varje gång jag ser en röd bil hoppar mitt hjärta över ett slag.
din pappa säger att din bil är trasig
men att du har klarat körkortet till motorcykel.
varje gång jag hör en motorcykel hoppar mitt hjärta över ett slag.

Utan självkänsla påverkas vår personlighet av yttre krafter

"Att bli och förbli sig själv... Självkänslan är det verktyg med vars hjälp vi kan erövra vår frihet och ett psykologiskt oberoende. Den är ett modernt uttryck för det som filosofer kallar värdighet: sjävkänslan är det som gör att vi - genom det faktum att vi är människor - tillskriver oss ett värde som inte kan mätas i pengar eller nytta. Det är tack vare självkänslan som vi kan stå emot påtryckningar och manipulation. Utan den skulle vi bara vara en begränsad och förutsägbar produkt av två stora och mäktiga former av inflytande.
Först och främst gäller det inflytandet från vårt förflutna. Utan en god självkänsla styrs vi som av en autopilot, av det vi har lärt oss i barndomen via förebilder (hur våra närstående betedde sig och bemötte varandra) och ordval (hur vi blev tilltalade). Om vi inte är på vår vakt kommer denna autopilot, som programmerats med det vi lärt oss i vårt förflutna, att påverka vår syn på oss själva - "Jag är värdelös, jag förtjänar inte bättre, jag är beroende av andras goda vilja" - eller våra omdömen om andra: "Man ska inte vänta sig något av livet och samhället. Allt som människan åstadkommer är slätstruket och absurt." Självkänslan är det som gör det möjligt för oss att ta tillvara det bästa av inflytandet från vårt förflutna och sedan frigöra oss från det så att vi kan bli oss själva."

Ur Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi av Christophe André

"and when I wake you're never there, but when I sleep you're everywhere"

som om han bara kunde nå fram till henne med sin ömhet slumrande i mörker, i skydd av ömma drömmar, inspärrade bakom hårt slutna ögonlock

Vad säger ditt tysta budskap?

"Ett av de snabbaste sätten att påverka sin utstrålning positivt är att använda sig av en hållning och gång som förmedlar energi och tillförsikt. Status, pondus och graden av säkerhet påverkas direkt av hållningen. En hopsjunken kropp med sluttande axlar signalerar uppgivenhet och låg självkänsla, medan människor som rör sig med spänst och elasticitet förmedlar säkerhet och kraft vilket ökar dragningskraften.
Vid ett möte med en annan människa räcker en snabb glimt för att fånga upp en mängd detaljer. Vi är, enligt flera studier, förvånansvärt träffsäkra i sådana iakttagelser av andra.
Eftersom syn och hörselintryck går djupare än språket, får kroppens omedvetna uttryck - en grimas, en häftig åtbörd eller en suck på fel ställe - stor inverkan på utstrålningen.
De flesta av oss har inte en aning om hur vi faktiskt uppfattas av omgivningen. I en undersökning om hur människor gick till väga för att få andras gillande, var tre fjärdedelar helt omedvetna om vilka beteenden de använde sig av.
-
Under intensiva och laddade ögonblick i våra liv är vi alla karismatiska. När vi är så starkt motiverade att nästan inget kan stoppa oss. När vi är djupt förälskade eller känner helig ilska över en orättvisa. När vi vunnit en efterlängtad seger, blivit förälder för första gången, förlorat någon vi håller kär och i liknande känslostormar."

Ur Karismakoden av Eva Kihlström

Juli

1. Tracy Chapman - Baby Can I Hold You Tonight
2. Pointer Sisters - Slow Hand
3. Peter Sarstedt - Where Do You Go To My Lovely
4. Pointer Sisters - Fire
5. Jose Gonzales - Heartbeats